by LaGazelle | Jul 22, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Je suis en train de me préparer à ma première course de trail officielle après l’accouchement. Alors, j’ai eu cette idée de vous amener avec moi dans ce monde d’alimentation sportive. Pour moi, la préparation à une course ou l’atteinte d’un autre objectif... 
by LaGazelle | Jul 9, 2021 | Conseils et Astuces
La course et la perte de poids: mythes ou réalités? Alors là, autant que je suis décidée à écrire cet article, autant j’ai peur de m’attirer la foudre. Donc, je vous préviens, je vous partage ici mes connaissances et mon expérience et mon avis. Je suis... 
by LaGazelle | Jun 24, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Je vous propose de regarder ensemble des astuces pour s’adapter à la vie de parent et continuer à pratiquer notre sport. Le plus dur ce n’est pas le sport, le plus dur c’est de s’y mettre. C’est aussi de trouver le temps et/ou se donner le temps. La clé pour booster... 
by LaGazelle | Jun 10, 2021 | Conseils et Astuces
Je suis la première à penser que la course à pied est un sport simple et facile à pratiquer. Il suffit juste de mettre un pied devant l’autre. Je vous ai aussi récemment dit qu’on peut se passer de certains équipements qui ne sont pas nécessaires à la pratique de la... 
by LaGazelle | May 28, 2021 | Courir ma vie
Une coureuse devenue mamanAujourd’hui, je voudrais vous emmener avec moi dans ma nouvelle réalité de maman. Oui, j’ai donné naissance à notre premier enfant le 7 septembre 2020. Comme coureuse, je ne savais pas ce que cela impliquerait d’être enceinte, d’accoucher,...