by LaGazelle | May 10, 2026 | Courir ma vie
Et si le plus gros défi dans la vie d’un sportif n’était pas la motivation, mais apprendre à s’écouter! Les coureurs n’y échappent pas. Il y a des périodes où l’envie de courir est toujours bien présente, mais où le corps, lui, ne suit plus de la même façon parce que... 
by LaGazelle | Apr 18, 2026 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Intérêt général, Santé globale
Voici notre troisième et dernier article sur les mythes et réalités en course à pied. Une fois toutes ces croyances démystifiées, on sera prêt à poursuivre notre pratique… ou à oser débuter ! La chaleur nuit aux performances : vrai Oui, définitivement, courir sous la... 
by LaGazelle | Mar 22, 2026 | Courir ma vie, Intérêt général, Pour ton info., Recommandation, Santé globale
Le printemps est à nos portes et plusieurs ressortent leurs chaussures de course. C’est donc le moment idéal pour se rappeler que courir, c’est bien… mais courir au bon rythme, c’est encore mieux. Aujourd’hui, on parle du syndrome de la zone grise. Tu sais, cette... 
by LaGazelle | Mar 1, 2026 | Intérêt général, Pour ton info., Recommandation
Aujourd’hui, on poursuit la série sur les mythes et réalités en course à pied. Dans cette deuxième partie, on s’intéresse au marathon. Ah, le marathon! Même si cette distance rassemble de plus en plus de coureurs et de coureuses amateurs à travers le monde, elle... 
by LaGazelle | Feb 16, 2026 | Autres, Intérêt général
Pour la petite histoire, le mois de février a été choisi parce qu’il correspond aux anniversaires de naissance de Frederick Douglass et d’Abraham Lincoln, deux grands abolitionnistes de l’esclavage. C’est le Dr Carter G. Woodson qui fut l’instigateur de la Semaine des...