by LaGazelle | Mar 22, 2026 | Courir ma vie, Intérêt général, Pour ton info., Recommandation, Santé globale
Le printemps est à nos portes et plusieurs ressortent leurs chaussures de course. C’est donc le moment idéal pour se rappeler que courir, c’est bien… mais courir au bon rythme, c’est encore mieux. Aujourd’hui, on parle du syndrome de la zone grise. Tu sais, cette... 
by LaGazelle | Mar 1, 2026 | Intérêt général, Pour ton info., Recommandation
Aujourd’hui, on poursuit la série sur les mythes et réalités en course à pied. Dans cette deuxième partie, on s’intéresse au marathon. Ah, le marathon! Même si cette distance rassemble de plus en plus de coureurs et de coureuses amateurs à travers le monde, elle... 
by LaGazelle | Feb 1, 2026 | Courir ma vie, Pour ton info., Santé globale
La course à pied traîne avec elle son lot de mythes. Certains sont tout simplement faux, d’autres méritent qu’on y apporte un peu de nuance. Le coureur inexpérimenté, mais pas seulement, a parfois du mal à démêler le vrai du faux. C’est d’autant plus étonnant que la...