by LaGazelle | Jul 9, 2021 | Conseils et Astuces
La course et la perte de poids: mythes ou réalités? Alors là, autant que je suis décidée à écrire cet article, autant j’ai peur de m’attirer la foudre. Donc, je vous préviens, je vous partage ici mes connaissances et mon expérience et mon avis. Je suis...
by LaGazelle | Jun 24, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Je vous propose de regarder ensemble des astuces pour s’adapter à la vie de parent et continuer à pratiquer notre sport. Le plus dur ce n’est pas le sport, le plus dur c’est de s’y mettre. C’est aussi de trouver le temps et/ou se donner le temps. La clé pour booster...
by LaGazelle | Jun 10, 2021 | Conseils et Astuces
Je suis la première à penser que la course à pied est un sport simple et facile à pratiquer. Il suffit juste de mettre un pied devant l’autre. Je vous ai aussi récemment dit qu’on peut se passer de certains équipements qui ne sont pas nécessaires à la pratique de la...
by LaGazelle | May 28, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Osez quitter la zone de confort. Au début, on se dit, mais pourquoi quitter si c’est confortable? Après on se dit que ce n’est pas parce que c’est bien que c’est ce dont nous avons nécessairement besoin. En effet, dans certaines situations, certains domaines,...
by LaGazelle | May 13, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Mangez vrai et vivez sans régime!Récemment, une personne de mon entourage m’a demandé de lui faire un plan d’alimentation. Euh, moi: je me suis demandée à moi-même. Non seulement je ne suis pas une spécialiste en la matière, mais en plus je n’ai jamais suivi un plan...
by LaGazelle | Apr 15, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Aujourd’hui, je vous partage mon expérience sur l’équipement pour la course à pied. Je vous propose de parler de ce que j’ai comme équipement pour courir et comment j’ai évolué là-dedans. De la paire de chaussures à la montre de course, les items proposés sur...