by LaGazelle | Dec 10, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
La course à pied est synonyme de répétition. On ne naît pas coureur. Non plus, on ne se réveille pas coureur. On le devient en pratiquant sur une longue période, un jour à la fois. C’est ce processus que le verbe devenir renferme et qui nous apprend à courir. Mais pas...
by LaGazelle | Nov 26, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Je suis présentement dans mon septième mois de grossesse et je suis rendue à une dizaine de plans d’entraînement pour mes sorties de course à pied tellement que je suis obligée de changer selon l’évolution de la grossesse, mais aussi à l’apparition d’inconforts...
by LaGazelle | Nov 26, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Depuis que je suis enceinte de notre deuxième enfant, je fais de nouveau face à des injonctions contradictoires. Tantôt on nous dit que la grossesse ce n’est pas une maladie: «madame, vous pouvez travailler et faire votre vie comme vous voulez»! Mais de l’autre côté,...
by LaGazelle | Nov 12, 2021 | Conseils et Astuces
Je sais que ce n’est pas encore l’hiver, mais la saison froide n’est pas très loin. Et comme ça prend une certaine préparation pour courir l’hiver (au niveau de l’équipement et de l’organisation, on est loin de la course l’été), je me suis dit que ce n’est pas en...
by LaGazelle | Oct 28, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Avez-vous déjà fait un marathon ou participer à un marathon? La plupart des coureurs et coureuses sont prêts, ils se sont préparés, ils ont le moral et lorsque le départ sonne, ils foncent vers leur but qui est souvent de terminer leur marathon ou encore de battre...
by LaGazelle | Oct 15, 2021 | Conseils et Astuces
Plusieurs personnes dans mon entourage (amis, famille, collègues) me parlent souvent de leur envie de se prendre en main, de se mettre à l’activité physique, de s’entraîner régulièrement. Ils savent que l’entraînement serait une réponse à plusieurs de...
