by LaGazelle | Mar 1, 2026 | Intérêt général, Pour ton info., Recommandation
Aujourd’hui, on poursuit la série sur les mythes et réalités en course à pied. Dans cette deuxième partie, on s’intéresse au marathon. Ah, le marathon! Même si cette distance rassemble de plus en plus de coureurs et de coureuses amateurs à travers le monde, elle... 
by LaGazelle | Feb 16, 2026 | Autres, Intérêt général
Pour la petite histoire, le mois de février a été choisi parce qu’il correspond aux anniversaires de naissance de Frederick Douglass et d’Abraham Lincoln, deux grands abolitionnistes de l’esclavage. C’est le Dr Carter G. Woodson qui fut l’instigateur de la Semaine des... 
by LaGazelle | Feb 1, 2026 | Courir ma vie, Pour ton info., Santé globale
La course à pied traîne avec elle son lot de mythes. Certains sont tout simplement faux, d’autres méritent qu’on y apporte un peu de nuance. Le coureur inexpérimenté, mais pas seulement, a parfois du mal à démêler le vrai du faux. C’est d’autant plus étonnant que la... 
by LaGazelle | Jan 17, 2026 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation, Santé globale, Santé mentale
Avec un titre pareil, ne vous en faites pas, je ne vous demande pas de briser votre cycle d’entraînement! Je sais à quel point nous, les coureurs, aimons les routines. Les habitudes bien ancrées. Année après année, nous avançons souvent au rythme de plans... 
by LaGazelle | Dec 14, 2025 | Courir ma vie
Au cours du mois de novembre, la coureuse d’ultra-trail Stéphanie Simpson a partagé une série de publications empreintes d’introspection, mettant en lumière des leçons de vie profondes. Elle a parlé de relations, d’estime de soi, des drames que l’on apprend trop...