by LaGazelle | Jan 13, 2022 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Pour bien planifier vos entraînements tout au long de l’année, je vous propose quelques questions qui pourront bien vous guider dans votre réflexion. Comme je suis une coureuse, je vais m’attarder sur la course à pied dans mes exemples, mais cet article s’applique à... 
by LaGazelle | Dec 10, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
La course à pied est synonyme de répétition. On ne naît pas coureur. Non plus, on ne se réveille pas coureur. On le devient en pratiquant sur une longue période, un jour à la fois. C’est ce processus que le verbe devenir renferme et qui nous apprend à courir. Mais pas... 
by LaGazelle | Nov 26, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Je suis présentement dans mon septième mois de grossesse et je suis rendue à une dizaine de plans d’entraînement pour mes sorties de course à pied tellement que je suis obligée de changer selon l’évolution de la grossesse, mais aussi à l’apparition d’inconforts... 
by LaGazelle | Nov 26, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Depuis que je suis enceinte de notre deuxième enfant, je fais de nouveau face à des injonctions contradictoires. Tantôt on nous dit que la grossesse ce n’est pas une maladie: «madame, vous pouvez travailler et faire votre vie comme vous voulez»! Mais de l’autre côté,... 
by LaGazelle | Oct 28, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Avez-vous déjà fait un marathon ou participer à un marathon? La plupart des coureurs et coureuses sont prêts, ils se sont préparés, ils ont le moral et lorsque le départ sonne, ils foncent vers leur but qui est souvent de terminer leur marathon ou encore de battre... 
by LaGazelle | Oct 12, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
On entend souvent des phrases comme: «je suis reconnaissante à la vie»; «je suis reconnaissante à Dieu»; «il faut développer un état de gratitude» ou encore, «je vis dans la gratitude», etc. Mais c’est quoi la reconnaissance? Et comment être reconnaissant?Dire...