by LaGazelle | Jun 16, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Alors que la saison de course est bien lancée pour plusieurs coureurs, aujourd’hui, j’aimerais m’entretenir avec vous sur les erreurs que j’ai commises malgré 11 ans de pratique de la course à pied. Au fur des années, j’ai eu une super amélioration autant sur... 
by LaGazelle | May 25, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
C’est officiel, la saison des événements de la course à pied a bel et bien commencé au Québec! La fin de semaine passée c’était le marathon de Longueuil et cette fin de semaine c’est autour du marathon d’Ottawa. Côté Trail, le Québec Méga Trail et le Trail de la... 
by LaGazelle | May 5, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Normalement, la routine n’est pas bien vue par la plupart des gens. On veut plutôt casser la routine que la préserver. Mais pour un coureur, la routine est synonyme d’efficacité et de l’atteinte de ses objectifs sportifs. Effectivement, je crois que même... 
by LaGazelle | Apr 21, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
J’avoue que lorsque je débute la course en trail (terme qui fait référence aux sentiers/montagnes), je ne suis pas informé sur ses différences avec la course sur route. J’allais courir le Mont Albert en Gaspésie et la seule chose que j’avais... 
by LaGazelle | Mar 30, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation, Ultra trail
Vous êtes coureurs, mais surtout traileurs comme moi ? Alors cet article est pour vous. Sur ce blog, je parle bien sûr souvent de la course à pied en général, mais rarement avec des éléments qui concernent que des coureurs du trail. Aujourd’hui, on parle de...