by LaGazelle | Jun 16, 2023 | Autres, Recommandation
Cela fait une semaine que j’ai commencé mon entraînement spécifique pour l’ultra trail Chic-Choc en août. Je vous reviendrais peut-être avec un article sur les particularités de cet entraînement de 62 km. Mais pour l’heure, parlons alimentation sportive. Il y a de ces...
by LaGazelle | Jun 2, 2023 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Tôt ou tard comme coureur, on se pose la question: comment faire pour progresser? Et vous trouverez énormément de réponses à cette question fondamentale sur différents moteurs de recherche. Mais avant de vous partager des éléments qui pour moi permettent la...
by LaGazelle | Jan 27, 2023 | Conseils et Astuces, Recommandation
En novembre 2021 j’ai écrit mon premier article sur la course à pied en hiver. Aujourd’hui, je vous reviens avec un article sur l’équipement pour pratiquer la course hivernale. Ce n’est plus un secret pour personne, j’aime la course à pied. J’ajouterai que...
by LaGazelle | Jul 22, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Je suis en train de me préparer à ma première course de trail officielle après l’accouchement. Alors, j’ai eu cette idée de vous amener avec moi dans ce monde d’alimentation sportive. Pour moi, la préparation à une course ou l’atteinte d’un autre objectif...
by LaGazelle | May 13, 2021 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Mangez vrai et vivez sans régime!Récemment, une personne de mon entourage m’a demandé de lui faire un plan d’alimentation. Euh, moi: je me suis demandée à moi-même. Non seulement je ne suis pas une spécialiste en la matière, mais en plus je n’ai jamais suivi un plan...
