by LaGazelle | Jul 28, 2023 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation, Ultra trail
Il ne reste que trois semaines avant le grand jour pour moi à l’événement Ultra-Trail des Chic-Chocs pour une course de 62km. Et même si je ne l’avoue pas à tout le monde, je commence à stresser, même à croire que j’ai tout oublié de la façon dont on court un ultra... 
by LaGazelle | Jun 2, 2023 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
Tôt ou tard comme coureur, on se pose la question: comment faire pour progresser? Et vous trouverez énormément de réponses à cette question fondamentale sur différents moteurs de recherche. Mais avant de vous partager des éléments qui pour moi permettent la... 
by LaGazelle | Apr 14, 2023 | Courir ma vie
Pratiquement toutes les personnes qui font un sport d’endurance profitent de ce souffle nouveau, appelé aussi le second souffle ou le deuxième souffle. On passe alors d’un état d’essoufflement, de fatigue, de malaise ou encore de détresse à une aisance... 
by LaGazelle | Mar 10, 2023 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Il y a sûrement un consensus pour dire que l’activité physique est bonne pour la santé. Mais quelles sont ces bonnes choses concrètement? Et comment vivre ces conséquences positives au quotidien? On se fait un petit rappel dans cet article. Je suis au tout début de ma... 
by LaGazelle | Feb 24, 2023 | Conseils et Astuces, Courir ma vie
Malgré la déception de plusieurs que le printemps n’est pas encore au rendez-vous, je vous assure que c’est pour bientôt. Il sera alors tentant d’aller faire un jogging ou même le sprint à la vue des belles températures à venir. Je serais mal placée pour vous dire... 
by LaGazelle | Dec 9, 2022 | Courir ma vie
C’est bientôt Noël et malgré que j’ai une longue liste de cadeaux à demander au père noël, par exemple un livre de Musso ou encore Marc Levy, mes auteurs préférés, je ne peux m’empêcher de rêver à ma saison de course à pied pour l’année prochaine. Pour être...