by LaGazelle | Apr 21, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation
J’avoue que lorsque je débute la course en trail (terme qui fait référence aux sentiers/montagnes), je ne suis pas informé sur ses différences avec la course sur route. J’allais courir le Mont Albert en Gaspésie et la seule chose que j’avais...
by LaGazelle | Mar 30, 2024 | Conseils et Astuces, Courir ma vie, Recommandation, Ultra trail
Vous êtes coureurs, mais surtout traileurs comme moi ? Alors cet article est pour vous. Sur ce blog, je parle bien sûr souvent de la course à pied en général, mais rarement avec des éléments qui concernent que des coureurs du trail. Aujourd’hui, on parle de...
by LaGazelle | Mar 16, 2024 | Conseils et Astuces, Recommandation
D’où vient la motivation? Comment en avoir et la garder? Que de bonnes questions qu’on peut se poser surtout lorsqu’on n’arrive pas ou n’arrive plus à se motiver. J’aimerais commencer par faire la différence entre la bonne et la mauvaise motivation. Exemples bien...
by LaGazelle | Mar 2, 2024 | Conseils et Astuces, Recommandation, Ultra trail
Aujourd’hui, mon article ne concerne pas les experts de la course et les coureurs avancés, mais plutôt les coureurs débutants, récréatifs qui cherchent à améliorer leur performance. C’est un sujet souvent sous-estimé qui pourtant est essentiel dans le monde de la...
by LaGazelle | Feb 10, 2024 | Conseils et Astuces, Recommandation
Nous sommes encore en début d’année et j’aimerais à travers cet article vous souhaiter de vivre avec le cœur. Effectivement, on aspire à tant de choses. Le temps nous manque constamment pour rentrer dans une seule journée tout ce que nous souhaitons faire....
by LaGazelle | Jan 14, 2024 | Autres, Conseils et Astuces, Recommandation
On se retrouve pour le premier article de l’année 2024. Je vous souhaite donc tout naturellement le meilleur pour cette nouvelle année, surtout, je pense le plus important une bonne santé! La plupart des gens commencent l’année avec des nouveaux objectifs santé...
